Life Coaching
Life Coaching
ein lohnendes Investment in Ihre persönliche Weiterentwicklung und Zufriedenheit
Herausforderungen im beruflichen oder privaten Kontext sind sehr facettenreich. Oft besteht der Wunsch nach mehr Balance durch eine verbesserte Vereinbarkeit von Job und Familie. Sei es bei einer beruflichen (Neu-)Orientierung oder der Herausforderung, eine bevorstehende Aufgabe zu meistern. Manchmal müssen Konflikte mit Kollegen und Chefs oder Freunden gelöst oder sogar eine persönliche Überforderung bewältigt werden. In solchen Situationen ist Coaching ein geeignetes Instrument, um sich selbst und seine Motive besser zu verstehen und konkrete Ziele und Lösungen für herausfordernde Situationen zu erarbeiten.
Als erfahrene Managerin in Beruf und Familie verfüge ich über wertvolle Erfahrungen, mit welchen Anforderungen Sie im Spannungsfeld Arbeit und Familie und/oder Freizeit konfrontiert sind. Gerne begleite ich Sie dabei, Ihre persönliche Balance (wieder) zu finden, um mehr Zufriedenheit und Klarheit in Ihr Leben zu bringen.
Besprechen Sie Ihr Anliegen mit mir in einem kostenfreien Erstgespräch.
Ich berate Sie gerne!
Eine Auswahl von Coaching-Themen von Privatpersonen
Selbstentwicklung / Selbstführung
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- Sich selbst kennenlernen / Selbstentwicklung
- Stress- & Gesundheitsmanagement
- Berufliche (Neu-)Orientierung / Berufliche Herausforderungen meistern
- Stärken & Ressourcen identifizieren & nutzen
- Akzeptanz steigern / Klarheit gewinnen
Work-Family-Balance
- Vereinbarkeit von Job & Familie
- Zeitmanagement & Priorisierung
- Gesundheitsbewusstsein & Stressmanagement
- Stärken & Ressourcen identifizieren & nutzen
- Beziehungen festigen
Work-Life-Balance
- Vereinbarkeit von Job & Gesundheit
- Vereinbarkeit von Job & Freizeit
- Gesundheitsbewusstsein & Stressmanagement
- Achtsamkeit & Klarheit steigern
Ablauf des Coachingsprozesses
Das kostenfreie Erstgespräch dauert 90 Minuten und kann telefonisch, persönlich oder online stattfinden. Im Erstgespräch geht es darum, dass wir uns kennenlernen. Gemeinsam erschließen wir Ihr Anliegen und priorisieren die relevantesten, dringlichsten Ziele des Coachings. Natürlich erhalten Sie auch alle erforderlichen Informationen zu verfügbaren Coaching-Formaten und damit verbundenen Kosten. Die Länge des Coaching-Prozesses ist abhängig von der Komplexität Ihres Anliegens.
Coaching-Formate
Folgende Coaching-Formate biete ich Ihnen gerne persönlich und online an
Maßgeschneiderte Einzelcoachings
Einzel-Coachings finden an einem Ort Ihrer Wahl, telefonisch oder online statt. Manchmal kann je nach Bedarf eine Kombination von face-to-face, Telefon und online sinnvoll und effizient sein.
In der Regel dauern die Coaching-Sitzungen 90 Minuten.
Tandem-Coachings
Tandem-Coachings biete ich mit meinem Coaching-Partner Dr. Jörn Winterberg an. Dieses Coaching-Format ermöglicht es Ihnen, Ihr Anliegen von 2 Coaches begleiten zu lassen.
Hierbei profitieren Sie von unseren unterschiedlichen Persönlichkeiten, Kompetenzen und Vorgehensweisen. So gibt es Themen, die Sie als Führungskraft lieber mit einem weiblichen Coach besprechen und Situationen, in denen sie einen männlichen Berater für geeigneter halten.
Life Coaching für Privatpersonen
eine lohnende Investition in Ihre persönliche Weiterentwicklung
Balance
steigert Ihre Lebensqualität, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit
Weiterentwicklung
Ihrer Stärken und Potentiale für eine erfolgreiche (Neu-)Orientierung und Perspektiven-Entwicklung
Selbstreflexion
stärkt Ihre Klarheit, Handlungsfähigkeit und Resilienz (Umgang mit Krisen)
SIE WÜNSCHEN SICH MEHR BALANCE UND LEISTUNGSFÄHIGKEIT IN IHREM JOB UND LEBEN?
Besprechen Sie Ihr Anliegen mit mir in einem kostenfreien Erstgespräch.
Ich berate Sie gerne!